INTUITIE PLEIN - 11 intuītieve ontwikkeling en chakra psychologie

DENKEN EN VOELEN
In onze cultuur ligt de nadruk op onze audiovisuele kanalen, die behoorlijk overbelast kunnen zijn. De input aan visuele en mentale stimuli is groot, we staan de hele dag bloot aan een soort bombardement.
Voelen, ervaren en bewegen is daardoor voor veel mensen een bijna onbekend gebied geworden.

Onze fysiek-motorische kant (het gebied van de 1e t/m de 4e chakra) is het fundament van ons bestaan.
Angst zit in je benen en je buik - net als een ontspannen, bevrijdende lach - boosheid verkrampt je middenrif; verdriet knijpt je keel dicht.
Hoewel er in de audiovisuele kanalen heel wat persoonlijke werk te verrichten valt - (beelden en gedachten ophelderen) - begint het proces gewoonlijk met weer leren voelen en in je lichaam aanwezig zijn.
Je aandacht uit de kakofonie aan gedachten halen en ervaren wat je benen, je billen en je buik je te vertellen hebben.

HET ONTWIKKELEN VAN JE INTUÏTIE
Intuïtie is het vermogen om te rade te gaan bij je eigen zintuigen, gevoelens en ervaringen.
Intuïtie heeft een
audiovisuele kant:
(helderheid in denken, horen en zien) en een
fysiek- motorische kant:
(helderheid in voelen, ervaren en bewegen).
Een belangrijk doel bij persoonlijke ontwikkeling is om deze helderheid (weer) te bereiken.
Kijken met je eigen ogen, je oren bevrijden van wat hoort, voelen hoe het voor jou is, je innerlijke zekerheid ontlenen aan je eigen ervaringen.
In wezen is dit helemaal niet zo moeilijk. Je intuïtie - je innerlijke wijsheid - heb je al. Het gaat eerder om bevrijden dan ontwikkelen. Bevrijden waarvan?

LEREN OMGAAN MET EMOTIES
Wat ons in de weg staat om onze oorspronkelijke helderheid en vitaliteit weer op te pakken zijn onze emoties: angst, bijvoorbeeld om af te gaan, boosheid uit eens geleden onrecht, verdriet voortkomend uit onvervuld verlangen en gemis.
Dit klinkt heel simpel - en is het ook.
Wat de zaak gecompliceerd maakt is onze eigen creativiteit en oneindige slimheid. We hebben die gebruikt om onze emoties te maskeren, te mengen, te verplaatsen en te negeren.
Je kunt om de hete brei heen draaien, hopen dat het vanzelf overgaat en je intussen behoorlijk hopeloos voelen of allerlei heil en zegen belovende therapeuten en cursussen aflopen - op een gegeven moment zul je serieus en fundamenteel je basisemoties onder ogen moeten zien.

ANGST
Het grootste obstakel is heel vaak angst.
Ikzelf was bijna veertig voor ik mijn eigen angst herkende als angst en er geen doekjes meer om wond. Op dat sublieme moment viel er een grote, zware last van me af. Natuurlijk was de angst daarmee niet weg.
Het bleek te gaan om de erkenning van angst. Ik kon dat rotwoord - 'ik ben bang' - maar moeilijk uit mijn strot krijgen, want er zat veel schaamte op. Jongetjes horen niet bang te zijn. Toch werd de wereld er na die ervaring plotseling een stuk eenvoudiger op. Ik kon mijn eigen angsten onder ogen zien, de oude verhalen eromheen loslaten, plezier hebben aan mijn fantastische vermogen van muggen olifanten en van molshopen bergen te maken.
Persoonlijke ontwikkeling wordt pas leuk als je hebt geleerd jezelf niet meer voor de gek te houden.

Daarvoor heb ik een heel arsenaal aan eenvoudige oefeningen, geleide fantasieën en andere werkvormen ontwikkeld om te leren je aandacht te richten en te concentreren.

We maken al naar gelang gebruik van Visualisaties,
Body Reading - het vertalen van lichaamstaal in expressie
Ademen (o.a. Rebirthing) om je energie te laten stromen en
weerstanden weg te ademen,
Voice Dialogue om stem te geven aan subpersonen en emoties,
Aanraken en Massage om tot diepere ontspanning en verankering in
jezelf te komen;
Meditatie om het stiltepunt te vinden in je hart.

De bedoeling is om meer voelend en ervarend in je lichaam te wonen en oude beelden en blokkades op te ruimen.

BLADZIJDE 12
GAAT OVER PROBLEMATIEK:
WEERSTANDEN EN BLOKKADES

TWAALF PAGINA'S OVER INTUÏTIEVE ONTWIKKELING

[ wat is intuïtie, wat is healing, wat is je aura, wat zijn chakra's ]
[ 7 chakra's - 7 ontwikkelings-processen ]
[ Probleemgebieden en Persoonlijke ontwikkeling ] (deze pagina)

[ Esoterisch Woordenboek ] met verklaringen reis door de chakra's
en definities van veel gebruikte begrippen

ASTROLOGIE VOOR GEVORDERDEN:
ACTUALITEITEN: de horoscoop van de aanslag op het WTC
TRANSIT WIJZER: wat speelt zich momenteel in je leven af